Растяжка для взрослых

Растяжка, или стретчинг,  – один из популярных видов фитнеса, которым увлекается все больше людей разного возраста. Такие тренировки – прекрасная возможность не только улучшить фигуру и снизить вес, но и оздоровить весь организм. Однако это далеко не все эффекты, которые дают упражнения на растяжку.

В чем польза стретчинга:

• развивает гибкость;
• повышает эластичность связок и мышечной ткани;
• улучшает состояние суставов;
• помогает бороться с гиподинамией;
• активизирует обмен веществ;
• усиливает кровообращение;
• улучшает работу внутренних органов;
• поднимает иммунитет;
• способствует продлению молодости.

Первое пробное занятие бесплатно 

Цены на занятия

Все для эффективных и комфортных занятий

• Светло, просторно, современно. Зал площадью 1000 кв. м представляет собой открытое пространство с высокими потолками и панорамными окнами, оснащенное профессиональным оборудованием «Акроспорт» и YouSteel.
• Зоны для разных видов спорта и активностей: никто никому не мешает и всем хватает места для комфортных занятий.
• Свежий воздух. Приточно-вытяжная вентиляция немецкого производства, разработанная специально для детских спортивных учреждений, обеспечивает качественную фильтрацию воздуха и поступление в зал необходимого количества кислорода.
• Чистота – целый день. Клининговая служба в течение всего дня следит за порядком в помещениях, уборка проводится перед каждым занятием.
• Безопасность. Клуб оборудован системой автоматического контроля входа и выхода. Ведется постоянное видеонаблюдение. В раздевалках установлены закрывающиеся на ключ шкафчики.
• Занимайтесь вместе. Мы предлагаем индивидуальные групповые тренировки с персональным тренером – от двух до четырех человек в группе. Идеальный вариант для тех, кто хочет тренироваться с друзьями и близкими и ценит свое время.

Если вам не с кем оставить ребенка, приводите его с собой – у нас есть детские занятия и специальные курсы для детей Ninja Kids и Ninja Course.

Где заниматься растяжкой в Московском и Фрунзенском районах

Если вы живете на юге СПб – в Московском или Фрунзенском районах, то для занятий стретчингом вам не придется ездить в фитнес-студию на другой конец города. Приходите на тренировки по растяжке в спортивный клуб «Ниндзя Академия», расположенный в Купчино у станции метро «Международная».

Еще один филиал «Ниндзя Академии» находится в Колпино – здесь также проводятся занятия на растяжку.

Запишитесь на бесплатное пробное занятие

Единый телефон:

+7 (812) 309-27-87

Режим работы

11:00-22:00 без выходных