
Растяжка, или стретчинг, – один из популярных видов фитнеса, которым увлекается все больше людей разного возраста. Такие тренировки – прекрасная возможность не только улучшить фигуру и снизить вес, но и оздоровить весь организм. Однако это далеко не все эффекты, которые дают упражнения на растяжку.
В чем польза стретчинга:
- развивает гибкость;
- повышает эластичность связок и мышечной ткани;
- улучшает состояние суставов;
- помогает бороться с гиподинамией;
- активизирует обмен веществ;
- усиливает кровообращение;
- улучшает работу внутренних органов;
- поднимает иммунитет;
- способствует продлению молодости.
Первое пробное занятие бесплатно
Цены на занятия
Все для эффективных и комфортных занятий
- Светло, просторно, современно. Зал площадью 1000 кв. м представляет собой открытое пространство с высокими потолками и панорамными окнами, оснащенное профессиональным оборудованием «Акроспорт» и YouSteel.
- Зоны для разных видов спорта и активностей: никто никому не мешает и всем хватает места для комфортных занятий.
- Свежий воздух. Приточно-вытяжная вентиляция немецкого производства, разработанная специально для детских спортивных учреждений, обеспечивает качественную фильтрацию воздуха и поступление в зал необходимого количества кислорода.
- Чистота – целый день. Клининговая служба в течение всего дня следит за порядком в помещениях, уборка проводится перед каждым занятием.
- Безопасность. Клуб оборудован системой автоматического контроля входа и выхода. Ведется постоянное видеонаблюдение. В раздевалках установлены закрывающиеся на ключ шкафчики.
- Занимайтесь вместе. Мы предлагаем индивидуальные групповые тренировки с персональным тренером – от двух до четырех человек в группе. Идеальный вариант для тех, кто хочет тренироваться с друзьями и близкими и ценит свое время.
Если вам не с кем оставить ребенка, приводите его с собой – у нас есть детские занятия и специальные курсы для детей Ninja Kids и Ninja Course.
Где заниматься растяжкой в Московском и Фрунзенском районах
Если вы живете на юге СПб – в Московском или Фрунзенском районах, то для занятий стретчингом вам не придется ездить в фитнес-студию на другой конец города. Приходите на тренировки по растяжке в спортивный клуб «Ниндзя Академия», расположенный в Купчино у станции метро «Международная».
Еще один филиал «Ниндзя Академии» находится в Колпино – здесь также проводятся занятия на растяжку.
Запишитесь на бесплатное пробное занятие
Наши адреса:
Адрес: Санкт-Петербург, проспект Славы, 32
Адрес: Колпино, ул. Октябрьская, д.8 (ТРК «Ока», 3 этаж)
Единый телефон:
+7 (812) 309-27-87
Режим работы
11:00-22:00 без выходных