Гимнастика для детей любого уровня подготовки

Мы считаем, что наиболее подходящими для детей являются комплексные программы, которые включают не только спортивную гимнастику, но и элементы и акробатики. Занятия проводятся в малых группах (до шести человек) с разделением по возрастам: от 5 до 7 лет, от 7 до 10 лет

 Гимнастика в Ninja Academy в Колпино

План занятий

	Разминка Во время разминки тренер в игровой форме учит детей разогреваться и подготавливать мышцы к тренировке
	Основная часть Гимнастика – упражнения на гимнастических снарядах: кольцах, брусьях, турнике, шведской стенке, бревне, канате. Акробатика – разучивание основных элементов на акробатической дорожке (колесо, перевороты, кувырки и т. д.)
	Заключительная часть Дети делают упражнения на гибкость и растяжку, участвуют в развивающих играх, соревнуются, выполняют командные задания

Программа усложняется с возрастом – в старших группах подключаются более сложные элементы: сальто, стойки на руках, фляг, а также силовые упражнения.

Ninja Kids Для мальчиков и девочек 3 - 5 лет мы предлагаем занятия спортивной гимнастикой в рамках курса Ninja Kids. В комплексную программу курса включены простые и доступные малышам гимнастические упражнения на матах, мягкой полосе препятствий, а также ОФП и развивающие игры. На занятиях по программе Ninja Kids используется авторская методика раннего развития детей, нацеленная на формирование гармоничной личности.

	Продолжительность и периодичность Продолжительность тренировки в  группах составляет 1 час.
	Форма одежды На занятиях ребенок должен быть одет в удобную спортивную форму и обувь.

Чем полезна гимнастика для ребенка

	Укрепляет все группы мышц и позвоночник.
	Способствует развитию вестибулярного аппарата, гибкости, скорости реакции, координации движений.
	Благотворно влияет на физическое тело и эмоциональную сферу, улучшает работу иммунной системы.
	Позволяет направить энергию маленького человечка в правильное русло.

Спортивная гимнастика – вид спорта, который подходит и мальчикам, и девочкам. Тренировки помогают не только физически укрепить тело, но и привить юным спортсменам такие качества, как стремление к победе, стойкость, решительность, учат помогать и поддерживать друг друга, воспитывают командный дух.

Почему Ninja Academy

• Продуманная до мелочей программа, веселая атмосфера, дружелюбие, внимательное отношение к каждому ребенку.
• Новый, прекрасно оборудованный просторный зал с хорошей вентиляцией и освещением.
• Безопасность – дети занимаются под руководством опытного наставника.
• Система абонементов дает возможность без лишних расходов заниматься спортом всей семьей.

Оставьте заявку и мы вам расскажем все о занятиях для детей

Единый телефон:

+7 (812) 309-27-87, доб. 1, 2

Режим работы

Уважаемые гости нашего клуба!

С понедельника по пятницу наш клуб работает под заказ праздника и под тренировки.

Суббота, воскресенье, праздничные дни и дни школьных каникул (кроме летних) - клуб работает с 11 до 22.