заказать обратный звонок
+7 (812) 309-27-87
Новости


Мы очень рады, что вы были с нами! Приглашаем заниматься спортом и проводить яркие праздники в Ниндзя Академии Колпино!

Тренеры

Тренер по занятиям в Ninja Academy Колпино: Ninja Kids, ОФП, Ninja Course.

"Залог успеха - постоянное стремление вп ...

Тренер по занятиям в Ninja Academy Колпино: NInja Kids, Ninja Course, ОФП.

 "Лучший способ взяться за что-то &mdash ...

Тренер по занятиям в Ninja Academy Колпино: трикинг, ОФП, Ninja Course.

"Никогда не бойся делать то, что не умеешь, ...

Гимнастика для детей любого уровня подготовки

Спортивная акробатика и гимнастика в Ninja Academy в Купчино и в Колпино

 

Мы считаем, что наиболее подходящими для детей являются комплексные программы, которые включают не только спортивную гимнастику, но и элементы и акробатики. Поэтому в нашем клубе в Колпино акробатика и гимнастика для детей представляют собой одно направление. Занятия проводятся в малых группах (до шести человек) с разделением по возрастам: от 5 до 7 лет, от 7 до 10 лет, от 10 до 14 лет.

 


 

Спортивная акробатика и гимнастика в Ninja Academy в Колпино

План занятий

Разминка

Во время разминки тренер в игровой форме учит детей разогреваться и подготавливать мышцы к тренировке

Основная часть

Гимнастика – упражнения на гимнастических снарядах: кольцах, брусьях, турнике, шведской стенке, бревне, канате. Акробатика – разучивание основных элементов на акробатической дорожке (колесо, перевороты, кувырки и т. д.), прыжки на спортивном батуте

Заключительная часть

Дети делают упражнения на гибкость и растяжку, участвуют в развивающих играх, соревнуются, выполняют командные задания

Программа усложняется с возрастом – в старших группах подключаются более сложные элементы: сальто, стойки на руках, фляг, а также силовые упражнения.

 


 

Ninja Kids

Для мальчиков и девочек 2–3, 4-5 лет мы предлагаем занятия спортивной гимнастикой в рамках курса Ninja Kids. В комплексную программу курса включены простые и доступные малышам гимнастические упражнения на матах, батуте, мягкой полосе препятствий, а также ОФП и развивающие игры. На занятиях по программе Ninja Kids используется авторская методика раннего развития детей, нацеленная на формирование гармоничной личности.

 


 

Продолжительность и периодичность

Продолжительность тренировки в младших группах составляет 1 час, в старших – 1,5 часа. Посещать группу по спортивной акробатике и гимнастике имеет смысл не менее двух раз в неделю, а еще лучше, если дополнительно ребенок будет ходить на ОФП.

Форма одежды

На занятиях ребенок должен быть одет в удобную спортивную форму и обувь.

 


 

Кто тренирует

Ведет занятия опытный тренер, мастер спорта по спортивной гимнастике, специалист с высшим профессиональным образованием.

 

 

 


 

Чем полезна гимнастика для ребенка

Укрепляет все группы мышц и позвоночник.
Способствует развитию вестибулярного аппарата, гибкости, скорости реакции, координации движений.
Благотворно влияет на физическое тело и эмоциональную сферу, улучшает работу иммунной системы.
Позволяет направить энергию маленького человечка в правильное русло.

 

Спортивная гимнастика – вид спорта, который подходит и мальчикам, и девочкам. Тренировки помогают не только физически укрепить тело, но и привить юным спортсменам такие качества, как стремление к победе, стойкость, решительность, учат помогать и поддерживать друг друга, воспитывают командный дух.

 


 

Почему Ninja Academy

  • Продуманная до мелочей программа, веселая атмосфера, дружелюбие, внимательное отношение к каждому ребенку.
  • Новый, прекрасно оборудованный просторный зал с хорошей вентиляцией и освещением.
  • Безопасность – дети занимаются под руководством опытного наставника.
  • Система абонементов дает возможность без лишних расходов заниматься спортом всей семьей.

 


 

Оставьте заявку и мы вам расскажем все о занятиях для детей

 

Наш адрес:

Колпино, ул. Октябрьская, д.8 (ТРК «Ока», 3 этаж)

Единый телефон:

+7 (812) 309-27-87

Режим работы

11:00-22:00 без выходных