Новости
3 декабря 2024 с 9 декабря 2024 года

Изменение цен с 9.12.2024 г

Уважаемые гости!

С 09 декабря 2024 года повышаются цены на наши услуги:

Посещение:

...

Растяжка

Растяжка для детей

 

Растяжка – в спортивном клубе «Ниндзя Академия»!

Стретчинг, или по-другому – растяжка, – одна из разновидностей аэробных тренировок, направленных на работу с мышцами. Растяжка полезна не только взрослым, желающим поддерживать свою физическую форму, но и детям, начинающим приобщаться к спорту. И чем раньше приступить к занятиям, тем лучше.

Растяжка в «Ниндзя Академии» входит в программу Ninja Kids – курс спортивно-оздоровительной подготовки детей 5-9 лет – и в Ninja Course, рассчитанный на детей от 5-12 лет, а также является отдельным видом

тренировок для любого возраста.


 

Пробное занятие - бесплатно!

Цена разовой тренировки в группе – от 600 рублей за человека.

Стоимость абонементов от 4000 рублей в месяц.

все цены

 


В чем польза растяжки

  • Снимает мышечное напряжение.
  • Делает эластичными сухожилия и связки.
  • Помогает исправить осанку.
  • Является профилактикой сколиозов, заболеваний суставов, позвоночника, всей опорно-двигательной системы.
  • Снижает риск травматических повреждений.
  • Способствует быстрому восстановлению мышц после физических нагрузок.
  • Оказывает на организм общеукрепляющий эффект.

Современные дети, как и взрослые, проводят очень много времени за всевозможными гаджетами, и у них слишком мало двигательной активности, что приводит к переутомлению, нервным перегрузкам, негативно отражается на состоянии позвоночника и здоровья в целом. Растяжка поможет укрепить не только мышцы, но и нервную систему, научит концентрации, уберет блоки и зажимы, разовьет мышечную подвижность, сделает ребенка гибким, сильным и ловким. А для гиперактивных малышей такие занятия – это еще и способ направить энергию в правильное русло. Если ребенок здоров и у него нет противопоказаний к занятиям, растяжка принесет ему только пользу.

Стретчинг необходим в первую очередь для оздоровления, однако упражнения на растяжку – обязательная часть подготовки, если вы планируете отдать ребенка в спортивную секцию или на танцы.

 


Стретчинг в Колпино

Комплексы на растяжку, которые используются в «Ниндзя Академии», разработаны специально для детей разного возраста. Занятия проходят интересно, в непринужденной и увлекательной форме, с элементами игры. Ведут тренировки профессиональные инструкторы, имеющие опыт работы с детьми.

Оставьте заявку и мы вам все расскажем

Пробное занятие бесплатно!

Ждем вас!

 

 


Единый телефон:

+7 (812) 309-27-87, доб. 1, 2

Режим работы

Уважаемые гости нашего клуба!

С понедельника по пятницу наш клуб работает под заказ праздника и под тренировки.

Суббота, воскресенье, праздничные дни и дни школьных каникул (кроме летних) - клуб работает с 11 до 22.

Наш адрес:

Санкт-Петербург, Колпино, ул. Октябрьская, д.8, ТРК «Ока», 3 этаж